El Poder del ‘No’: Cómo Proteger tu Energía y Maximizar tu Productividad

No solo esta bien decir ‘No’ de una manera educada, para ser un líder con alto rendimiento debes de aprender a hacerlo.

A lo largo del día, me gusta imaginarme que inicio con una batería de energía completamente cargada o por lo menos con suficiente energía para afrontar el día

esto es lo que me imagino

Aprender a saber en qué utilizar tu energía es clave.

Partiendo del principio que tu energía y tiempo son limitados, cada día solo puedes hacer cierta cantidad de actividades, y la mejor forma de identificar cuales harás es siguiendo una regla de descarte.

Descartando aquellas actividades que no generará el impacto, atención, o incluso satisfacción en tu día.

Puede ser incomodo en muchas ocasiones, y algunas personas se van a molestar cuando declinas una solicitud, pero esta NO es una razón valida para “regalar” barras de energía preciadas de tu día. Sé selectivo.

Es por eso que:

“Nunca dejes que nadie se adueñe de tu agenda”

Algunos consejos que me gustan seguir:

  • Ubica tus “Golden Hours” aquellas horas del día de máxima productividad en la cual pondrás la máxima atención en las actividades claves.
  • Lleva una lista de priorización de actividades. Una vez identifica las actividades claves de tu día, es importante que dispongas de una lista sencilla para priorizar y asignar un orden de ejecución.
  • Se estratégico, mejor da un tiempo de respuesta y pon actividades en “espera”. Definitivamente no podrás ir por la vida diciéndole “No” a todo, muchas oportunidades requerirán un “Sí” para que tu crezcas y te desarrolles en nuevos ámbitos.
  • Saber decir que “No” es clave. Una vez leí en un libro sobre influencia, que las personas están más dispuestas a aceptar tu razonamiento si les das un “porque”, inclusive si ese “porque” no es solido. La gente entiende que hay una razón o un porqué y esperará.

Continuo con el reto de escribir 1 articulo todos los días por 30 días. Si llegaste hasta acá, déjamelo saber comentando la frase “saber decir que NO es importante” o con un Like.


Para más: efrainperaza.com

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A passionate lifelong learner and creator. I constantly read about personal finance, productivity, management, psychology, and self-improvement. I specialize in digitalization, data analytics, management, and quality assurance.

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