Leer siempre se me hacía aburrido y tedioso, desde la escuela recuerdo que solo “miraba” las letras y palabras, mas no las leía y analizaba.

Hoy en día leer se ha vuelto parte de mi rutina diaria. Parece que no puedo terminar el día sin antes haber cumplido con este hábito; de lo contrario, siento la carga y presión de mantener dicha racha. Así fue como lo logre:

• Agregue la actividad en una rutina que ya hago todos los días: Ver la pantalla de Home de mi teléfono. Entendí que el teléfono es algo que miro todos los días y que puedo llevar en el los libros que desee leer

• Habilite una señal que desencadenará el habito: Usar el widget de la App de Books en mi iPhone (Puedes usar Kindle en Android). Al estar en la pantalla Home no había momento del día que no me topará con esto.

• Establecí una acción: leer por lo menos 10 min al día. Un tiempo que consideré fácilmente alcanzable todos los días.
• Definí una recompensa: comprarme algo cada 100 días. Ya sea un libro en especifico o algo que simplemente me guste.

De esta manera he sido capaz de prolongar mi racha a más de 600 días y contando, este hábito lo he reforzado con lo siguiente:

• Siempre tener algo disponible y que llame la atención leer de tus categorías favoritas.
• Descasa de dichas categorías de vez en cuando. Explora libros de Ficción.
• No seas demasiado pesado contigo mismo. Hay días que 5min de lectura son suficientes, mientras que otras completarás horas enteras sin darte cuenta.
• Encontrar un momento del día en el cual leer. Me funciona en la primer hora del día.
• Platicar con amigos de que libros han leído e intercambiar recomendaciones.

Sin lugar a dudas, he podido notar el impacto positivo que he tenido al mantener el hábito. Por cierto, la estructura que seguí para fijarme este hábito la aprendí en el libro “Hábitos Atómicos” de James Clear.

EP